脡惫猫苍别尘别苍迟
Se nourrir pour s'茅panouir: Quel est le lien entre la nutrition et la sant茅 mentale ? (en ligne)
Mardi, 1 octobre, 2024 12:00脿13:00
Offert par le Programme de sant茅 et de mieux-锚tre听
Cette pr茅sentation explore l'impact de la nutrition sur le bien-锚tre mental, en se concentrant sur le lien entre l'esprit et l'intestin et sur la fa莽on dont l'alimentation peut influencer l'humeur et les fonctions cognitives. Cette pr茅sentation interactive comprendra des conseils et des outils pratiques pour planifier des repas et des en-cas nourrissants, des astuces culinaires rapides et des strat茅gies d'alimentation en pleine conscience pour vous permettre de faire des choix de mode de vie plus sains. La session comprendra 茅galement une d茅monstration d'une recette rapide et d茅licieuse.
听
